江释宸点了点头：“放心，我不会对你下毒的。”
林淮苏不置可否：“你不下，不代表追杀你的那些人不会下。”
江释宸哭笑不得：“他们还需要我手里的情报网，因此不会做出对我生命有威胁的事情，我和你在一张桌上吃饭，他们不会在菜里下药的。”
“你要是不喜欢，我去给你多炒个土豆丝。”
“不用了。”林淮苏虽然挑剔，但是还不至于得寸进尺，“差不多就坐下来吃吧。”
“还有一个汤，马上就好。”
虽然是晚饭，鉴于这段时间在医院吃得并不好，便做得丰盛了些，只是再丰盛，营养搭配也没忘。三菜一汤，两荤两素，饭前水果还是维生素丰富的小番茄，可以说相当健康了。
林淮苏吃得满意，只是那个土豆炖牛腩……实在是太辣了，这种辣味个其他药物食材里的辣味不太一样，辣得有些疼，但是意外有些……上瘾。
他被辣得不行，舌头都吐出来，嘶着气，但说不吃了吧……不行，他还没吃饱。
“喝点汤，就没那么辣了。”
江释宸将刚舀出来不久的汤碗递过去，林淮苏喝了一口，差点没吐出来，火辣辣的感觉被温热的汤水无限放大，疼得他眼泪都下来了。
这小崽子……！
“是不是好一点了？”
林淮苏深吸一口气，还没开骂，感受了下，好像是没有那么辣了……
憋这口气发不出来。
今天晚上就收拾收拾这小子！
原本饭后散步的固定项目暂且搁置了，虽然不能出去瞎晃，江释宸依旧有在室内锻炼习惯。
林淮苏见他上蹿下跳的，不禁摇了摇头：“想要强身健体，你这些我虽然看不出来，但五禽戏的好处绝对比你想象中大。”
他坐了一会儿，已经缓过来些，晚饭吃得太多，立刻运动对胃并不好。林淮苏起身活动了下手脚，便介绍起来。
“五禽戏虽然只是模仿动物的神态和动作，一举一动却都有各自的用处。可以疏肝强胆、益肾固腰、增强记忆、健脾助眠、舒经强肺，对五脏六腑和经脉运行都大有裨益。”
虽然看过相关的文献，江释宸曾经也以为通过一些简单的动作能调节脏腑的说法非常荒谬，只是现在更荒谬的人都在，那些似乎也……不是那么难以接受了。
“行五禽戏之前，先要静心凝神，学会呼吸吐纳，打开任督二脉。”
江释宸：？
“有什么问题。”
“这个……任督二脉？”
并没有看过武侠小说的林淮苏点了点头：“任脉起于曲骨，经腹胸止于承浆，督脉则是以背运行，到达头顶后下止龈交，形成一个完整的循环，属奇经之一。”
“打通任督二脉的方法并不复杂，舌顶上颚，气顶天庭，提肛收腹，即二脉贯通。”
“而任督二脉贯通，奇经八脉共通，则能强筋健骨、气血充盈、百脉皆通。”
江释宸：“……”
中医还真是……博大精深。
第一次看五禽戏的时候，感觉确实有些滑稽，但是实际地、动作到位地做过几遍之后，似乎整个人都神清气爽的，身上的每一次都得到了锻炼个舒展。
“是不是很神奇。”林淮苏看着自己依旧骨瘦如柴的手臂，决定每天早晚都要练一练。
“嗯。”
看着小孩儿沉思的表情，林淮苏非常满意。这个时代的东西他大多都要靠江释宸给他一点点解释，可给他憋坏了。
两人一起锻炼了会儿，就各做各的事去了，林淮苏跑去书房鼓捣今日买来的药材，江释宸则是要将家里的杂物全部规整出来。
他把屋内的打理全部交给了这个“现代人”，那些看不见的“银钱”也只自己留了小部分，大头还是交给江释宸打理采购。
反正他向来对于这种玩意儿没什么太大的需求，他想要买药，还得经过这小崽子同意么？
林淮苏坐到地上，就开始摆弄他的药材来。