系统:“你是更容忍不了美女和肥腻胖的结合画面。”
颜絮欢:“打住,知道就行,你不用说出来的。”
系统:“得,您继续。”
原主的肥胖,并非是先天性或者局部病因引起的肥胖,而是由于饮食过量,摄取能量过多,又无运动,才导致如今这副极其富态的模样。
知晓了原因,就知道该如何对症“下药”。
减肥自是要内外齐下,外而运动也,内而饮食也。
运动方面不可急进,需要按照自身接受度慢慢来,万万不可过量运动而损伤到身体。饮食荤素有搭,要充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群,再将食量每餐缓缓递减。
亦可少食多餐,不仅能聊以慰藉口腹之欲,也可,以进食产生的热能来消耗身体中积蓄的热量。最重要的一点,就是要保证每日摄入的营养可以维持一日所需。
再辅以点穴减肥法,利用中医穴位经络来行推腹,不但可以减少腹部的赘肉,还可以治好很多慢性疾病,好处是颇多的,且无需旁人帮助,自己便可以单独进行。每日躺在床上的时间,一边看着爱豆的电视剧,一边暗戳戳地运动。
此方法的穴位主要路线便是从两胸之间的华盖穴,一路推到小腹部位的曲骨穴。
减肥是一件人人都可以做成功的事情,前提是,管得住你的嘴,拉得开你的手脚,能将坚持变成习惯。
世上没有又胖又丑的女生,只有半途而废又盯着屏幕不扭腰的女生。
俗话说的好,一胖毁所有,一白遮百丑。
当你又瘦又白时,便已一脚迈进了清丽可人的仙女行列中。
颜絮欢已经决定,每日最少抽出来三个小时的慢运动时间,提高代谢率,疯狂燃烧卡路里。
这是一个颜即正义的时代,这是一个颜即性趣的圈子。既然已经接替了原主,不仅要完成自己的任务,同时也要将原主这副躯体进行大改造。
这是一项益人益己的的蜕变。
于是这一天,颜絮欢什么都不想,不是在听歌喝茶,就是在运动。她需要今天的缓冲时间来定神,迎接这个世界的网络攻击,错了,是蔓延到生活里的物理攻击。
第二日凌晨六点整,颜絮欢在系统地叫醒下,开始了一天的生活。换上宽松肥大的运动装,绕着小别墅在绿荫小道上慢跑着。肥胖的身躯每每动一下,就是在“花枝乱颤”。不消多时,便是汗如雨下,湿透了运动装。
汗水流进眼中,又涩又疼,刺激得泪腺不停涌出泪水,颜絮欢只得用携带的小瓶矿泉水,细细清理眼睛。那场景是又好笑,又心酸。
这一小步慢跑,便是整整五十分钟,到了最后都不是在小跑了,而是凭着毅力在一停一动地拖着肥大的身躯在一点点往前挪。
回到屋中后,才不顾形象地四仰八叉躺在地毯上,不想挪动分毫。她对于减肥这件事,有了新体会,计划是美好的,现实是残酷的。
系统:“老大,你已经躺了10分钟啦,到了冲澡的时间。”
颜絮欢不动分毫,道:“再让我躺1分钟,就1分钟。”
系统不搭话,但是颜絮欢脑海中“滴滴”的走时声音却响了起来。
“哒。”相比滴滴略重的声响。
颜絮欢听后,睁开眼睛,欲挣扎着爬起来。
“噗通、咚、嘶。”
颜絮欢腿软到打弯,起到一半摔了回去,不小心磕着了脑袋,倒吸了一口凉气。
系统暗暗憋笑,它真的是从来没有见到过老大,有这么这么悲催的时候。哈哈哈哈,真的是太搞笑了,想想她本体是多么倾城色,和此时相比完全是两个极端。
唉!老大你也有今天呀!!!为什么我看着你这样,莫名...很欢快呢?哈哈哈哈哈.....
颜絮欢自是不知系统内心活动,长长叹气后,才咬着牙慢慢地站起来,挪向浴室将身体扔到按摩浴缸中。半个小时候,才一身清爽又疲惫地走出来。
早餐就是一碗青菜白粥,外加几块水果。餐后,便换下家居服着了一身宽松的红色休闲装,脚蹬松软的鞋子去到车库,那里已有两名保镖在等候,时间刚好是上午八点半。
路上花了二十分钟的车程到了CBD,再到公司楼下时,人还未下车,周围突然蹿出来一群人。有举着牌子横幅的小粉丝们,年岁不大,甚至个别的还穿着校服,看样子是逃课溜出来的。
当然牌子横幅上不是什么好字好词,皆是各种谩骂语。
另外的一些人是举着相机的狗仔,不远不近地跟在小粉丝周围,等待今天的热搜出炉。
标题都想好了#一线巨星的粉丝手撕娱乐CEO,这是为哪般?”##千金龙虾倾慕顾逸,被粉丝围攻,丑女不配拥有爱情?##惊,顾逸粉丝打人,场面极其凶残#
颜絮欢见着车外这群叫嚣的孩子,觉得她们可爱又可怜,一腔热血,不过是别人手中的一把双刃刀。